A Secret Weapon For silenciar voz critica
El diábrand interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o acquainted que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.La reestructuración cognitiva implica analizar y desafiar los pensamientos negativos con evidenci